Search results for hitungan rab

Home Health



Nyeri Sendi Pada Ibu Hamil

Cara Mengatasi Nyeri Sendi Saat Hamil

…buh tetap stabil. sepatu datar juga mencegah Anda jatuh dan cedera. Cobalah tidur menyamping¬†dan hindari tidur terlentang Bisa menggunakan penyangga Cobalah gerakan posisi merangkak, lengkungkan punggung ke atas, tahan hingga hitungan ke sepuluh, ulangi hingga lima sampai sepuluh kali, setiap hari….